5 أطعمة ترفع نسبة حموضة المعدة

ذكر موقع “بولد سكاى” الهندي أن هناك أنواعًا من الأطعمة يمكن أن ترفع نسبة حموضة المعدة وعليه فإنه ينبغي تجنبها، وهذه الأطعمة التي نصح تقرير الموقع بتجنبها هي كالتالي:

1- الأسماك: تسبب الأسماك رفع نسبة الحموضة نوعا ما، بسبب وجود كثير من الأحماض الدهنية في أنسجة الأسماك وبالتالي فإنها تسبب ارتفاعا بنسبة الحموضة.

2- التدخين: التدخين من مسببات الحموضة، لأن الدخان يدخل مباشرة إلى الجهاز الهضمي ويسبب ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة، وهو الأمر الذى يجعله من ضمن المحظورات لدى المصابين بارتفاع نسبة الحموضة.

3- الأكل بسرعة: من الأشياء المدهشة أن الأكل بسرعة يسبب ارتفاع نسبة الحموضة، بسبب أن سرعة الأكل يؤدى إلى عدم توزان أحماض المعدة.

4- السناكس: يسبب أكل البسكويت والمغذيات التي تتخلل الوجبات الرئيسية في ارتفاع نسبة الحموضة إذا ما تم تناولها في أوقات المتأخرة من الليل، كما تسبب “السناكس” ارتجاع الأحماض إلى المريء.

5- مضغ اللبان: مضغ اللبان من الأشياء التي يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة كما تؤكد الدراسات.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.